Mụn cám
Mụn trứng cá xuất hiện ở cả nam và nữ giới. Tuy nhiên, mụn ở nam nhiều hơn so với nữ. Mụn xuất hiện ở má, cằm, trán, cằm, quanh mũi, môi, ngực, lưng, vai và bên trong đùi, dưới rốn và ngực. Mụn trứng cá ở nam thường liên quan tới rối loạn nội tiết tố, trong khi mụn ở phụ nữ có liên quan tới hormone và các tuyến tiết dầu. Tuy có nguyên nhân từ nhiều yếu tố khác nhau, nhưng mụn thường xuất hiện ở tuổi dậy thì do sự thay đổi nội tiết tố.
Biện pháp ngăn ngừa mụn từ các sản phẩm chăm sóc da
Dùng kem chống nắng
Kem chống nắng giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi những tia UV có hại, do đó có thể ngăn ngừa mụn trứng cá. Nếu bạn bị mụn trứng cá, hãy sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30+. Chỉ số SPF 30+ giúp bảo vệ da khỏi tia UVA, UVB, ngăn ngừa sự phát triển của mụn trứng cá.
Massage và tẩy tế bào chết
Massage giúp làm tăng lưu thông máu và tạo ra collagen. Bạn có thể massage da mặt hoặc vùng cổ trong khoảng 3 – 5 phút.
Dưỡng ẩm da
Bạn nên dưỡng ẩm cho da ngay cả trong kỳ nghỉ bằng cách sử dụng kem dưỡng da có chứa các thành phần như axit hyaluronic và hyaluronic acid, giúp cân bằng pH và giữ ẩm.
Ăn uống lành mạnh
Chế độ ăn uống lành mạnh giúp ngăn ngừa mụn trứng cá và có thể thúc đẩy sự phát triển của làn da.
Sử dụng chất chống oxy hóa
Các chất chống oxy hóa như Vitamin C và E giúp chống lại gốc tự do trong cơ thể. Vitamin C và E có đặc tính kháng viêm, do đó có thể làm giảm tình trạng mụn trứng cá trên da.
Sử dụng kem chống nắng
Để ngăn ngừa mụn trứng cá, cần thiết phải bôi kem chống nắng. Bôi kem chống nắng có thể ngăn chặn bất kỳ thiệt hại nào do tia UVA và UVB gây ra, do đó có thể ngăn ngừa mụn trứng cá. Kem chống nắng nên được bôi lên da trước khi ra ngoài 30 phút.
Thực hành vệ sinh da
Vệ sinh da hàng ngày cũng là cách ngăn ngừa mụn trứng cá, do đó cần thực hiện các bước tẩy trang