Theo một nghiên cứu gần đây, việc sử dụng đồ uống có cồn và chất kích thích gây ra gần 1,4 triệu ca tử vong trên toàn thế giới vào năm 2013 và khoảng 1,2 triệu ca tử vong vào năm 2016 vì nguyên nhân này.
Theo Tổ chức Y tế Thế giới, rượu bia là nguyên nhân của hơn 25 căn bệnh khác nhau, như rối loạn tâm thần, bệnh gan, ung thư. Rượu bia là nguyên nhân trực tiếp của ít nhất 30 bệnh và là nguyên nhân gián tiếp của 200 loại bệnh tật khác nhau.
Rượu bia gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe như:
– Làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch:
Sử dụng rượu bia quá mức sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch ở cả nam và nữ. Đối với nam giới, uống từ 2 đơn vị cồn trở lên trong 1 ngày có nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch như xơ vữa động mạch, thiếu máu cơ tim, nhồi máu cơ tim và đột quỵ…
– Làm tăng nguy cơ ung thư:
Tiêu thụ quá nhiều rượu bia sẽ có nguy cơ mắc nhiều loại ung thư như ung thư vú, ung thư đại tràng, ung thư đường tiêu hóa, ung thư cổ tử cung và ung thư thực quản. Rượu bia là một trong số những yếu tố nguy cơ có thể dự phòng được của nhiều loại ung thư.
– Làm tăng nguy cơ mắc bệnh gan:
Rượu bia là một yếu tố nguy cơ gây bệnh về gan cao thứ 2 trong nhóm các yếu tố nguy cơ đối với bệnh gan. Rượu bia là chất độc gây nhiều tác hại cho gan, dẫn đến viêm gan cấp và viêm gan mạn tính, xơ gan, ung thư gan.
– Làm giảm khả năng sinh sản ở nam:
Một nghiên cứu của ĐH California, Los Angeles (Mỹ) cho thấy, những người đàn ông thường xuyên uống rượu bia có ít tinh trùng hơn so với những người không sử dụng. Nguyên nhân là trong rượu bia có nhiều ethanol, một chất có thể làm giảm testosterone và ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.
4 loại nước hoa quả cần tránh tuyệt đối
Nước cam, nước chanh là đồ uống quen thuộc nhưng không tốt với 4 loại nước ép trái cây này. Nếu lạm dụng loại nước có vị chua, bạn có thể bị đau bụng, tiêu chảy hoặc dị ứng.
Ngoài ra, nước ép trái cây chứa nhiều